V tomto článku sme sa pozreli na to najdôležitejšie čo nás zaujíma s témou starostlivosť o pleť. Nechceme ísť do úplných detailov, ale prejdeme si spoločne základné kroky, ktoré vám pomôžu pri každodennej starostlivosti o pleť. Na úvod si ale povedzme niečo odbornejšie a hneď za tým prejdeme na denné rutiny. Ak vás odbornejšie výrazy nezaujímajú tak klikajte sem a posuňte sa hneď nižšie.
Pokiaľ sme 20 roční, naša pokožka sama produkuje veľké množstvo kolagénu a elastínu, štrukturálne bielkoviny, ktoré ju udržiavajú pružnú a pevnú. Ako starneme tak sa v nej vytvára explózia voľných radikálov, ktoré ju ničia a redukujú produkciu týchto proteínov v organizme a to spôsobuje vytváranie vrások a starnutie.
Voľné radikály vs starostlivosť o pleť
Niektoré voľné radikály vznikajú vplyvom vonkajšieho prostredia ako je slnko, znečistené ovzdušie alebo voda. Produkty so zvýšeným obsahom antioxidantov alebo ochranným faktorom môžu chrániť našu pokožku pred vonkajšími vplyvmi voľných radikálov.
Posledné výskumy odhalili, že najväčší zdroj starnutia je ukrytý v každom z nás.
Vlastné voľné radikály generované v epiderme a v našich génoch kontrolujú aktivity, ktoré vyvolávajú starnutie. Ich prítomnosť na povrchu našich buniek je neviditeľný nepriateľ, ktorý po celý čas ničí kolagén a elastín v našej pokožke.
Tento generátor vlastných radikálov je taký agresívny, že samotné antioxidanty sú neschopné pozastaviť ich ničivé efekty. Unikátnym východiskom zníženia produkcie týchto voľných radikálov a ich zdrojov je zastaviť ich ešte predtým ako viditeľne napadnú našu pokožku. Riešením je napríklad ageLOC Galvanic Spa, ktorý pozastaví tvorbu voľných radikálov v epiderme. AgeLOC je jediná technológia, vytvorená na spomalenie viditeľných znakov starnutia našej pokožky.
Ako sa starať o pleť ▷ 6 krokový sprievodca pre starostlivosť o pleť
Pre nášho sprievodcu sme si vybrali to najlepšie, čo dnes trh kozmetických výrobkov prináša. Každý produkt je navrhnutý s ohľadom na konkrétny účel. Keďže na trhu je k dispozícii množstvo produktov, niektorí ľudia môžu byť neistí, ktoré si vybrať a v akom poradí ich majú používať. Pri používaní výrobkov starostlivosti o pleť postupujte podľa týchto jednoduchých krokov, aby ste maximalizovali svoje výhody.
1. Čistenie pleti
Či už ráno alebo večer, vždy je dobré začať s čistým štítom. Vymytie nečistôt, znečisťujúcich látok a prebytočného oleja podporuje správnu hygienu a je prvým krokom k dosiahnutiu zdravej a mladistvo vyzerajúcej pokožky.
Tip redakcie: K čisteniu pleti vám môže výrazne pomôcť prístroj LumiSpa – Prečítajte si našu recenziu
2. Tonizácia pleti
Tónovanie pripravuje pokožku na získanie výhod z iných produktov, upokojuje pokožku a minimalizuje výskyt pórov.
3. Exfoliácia pleti
Výrobky „Spa“, ako sú masky a exfolianty, sú doplnkovými výrobkami k režimom tváre a používajú sa iba 2 až 3 krát týždenne. Pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky, ktoré sa hromadia na povrchu pokožky, pomáhajú pri obnove buniek, odstraňujú alebo dodávajú dodatočnú hydratáciu, odvádzajú nečistoty alebo poskytujú výživu.
4. Ošetrenie a starostlivosť o pleť
Ak dôjde k narušeniu kľúčových zložiek pokožky, vedie to k známkam predčasného starnutia. Ošetrujúce produkty sú špeciálne vyvinuté tak, aby zacielili na tieto kľúčové komponenty pokožky, aby sa vrátili alebo udržali mladistvý vzhľad.
- Séra obsahujú zložky bohaté na živiny, ktoré pomáhajú znižovať vzhľad liniek a vrások, rozjasňujú pokožku a odhaľujú mladší a sviežejší vzhľad.
- Cielené ošetrenie. Ak je to potrebné, použite cielené ošetrenie na starostlivosť o akné, linky a vrásky alebo škvrny.
- Očné krémy určené špeciálne pre jemnú pokožku okolo očí pomáhajú s tmavými kruhmi, vranými nohami a opuchmi, ktoré odhaľujú mladistvejšie oči. Uistite sa, že nanášate očné krémy dvakrát denne.
5. Hydratácia pleti
Hydratačné krémy všetko utesnia a zbavia suchej pokožky. Ráno použite hydratačný krém so širokospektrálnym SPF, ktorý vašu pokožku ochráni pred škodlivými účinkami UV lúčov. V noci sa zvyčajne používa bohatší zvlhčovač, ktorý pomáha pri prirodzenom procese opravy pokožky počas spánku.
6. Make-up
Teraz, keď je vaša pokožka pripravená, je pripravená aj na líčenie. Uistite sa, že nanášate make-up na suchú tvár.
V závislosti od typu pokožky sa v každom kroku rozhodnite, ktoré produkty budú pre vás najlepšie fungovať. Všetky kroky, ktoré robíte pravidelne vám pomôžu udržať mladistvý vzhľad pokožky aj v ďalších rokoch.
Je dôležité umývať si tvár?
Umývanie alebo čistenie tváre sa javia ako celkom jednoduchý a základný úkon, ale dajme si ruku na srdce či na to občas jednoducho nezabudneme alebo to jednoducho vynecháme, lebo sa nám nechce. Ak sa tak stane a my si naozaj tvár večer neumyjeme, je to veľký problém? Na zodpovedanie tejto otázky sa pozrime na to, prečo je dôležité umývať si tvár.
▷ Prečítajte si o dôležitosti umývania tváre tu
Ako si umývať tvár
Je potrebné dávať pozor na to, ako si umývate tvár. Používanie mydla na ruky nie je dobrý nápad, pretože pokožka sa líši v závislosti od oblasti vášho tela. Ale myslím, že také sa už v tejto dobe nedeje. Ruky majú totiž najhrubšiu pokožku, a zase naopak, pokožka tváre je najtenšia. Pri použití produktov, ktoré nie sú určené pre vašu tvár, môžete riskovať podráždenie. Prvým krokom je výber čistiaceho prostriedku na základe typu pokožky a citlivosti. Väčšina výrobkov na tvár bude šitá na mieru rôznym typom pokožky – mastnej, zmiešanej, normálnej a suchej. V dnešnej dobe najdokonalejšie vyčistí Lumispa. Tí, ktorí majú citlivejšiu pokožku a aj pre osoby s pokožkou náchylnou na akné sú v ponuke gély aj hlavice na citlivú alebo aknóznu pleť. Nikdy nepoužívajte na tvár horúcu vodu.
